牧野です。

今年は雪の多い季節でしたね。

もうすぐ桜の季節です。

今までの人生のなかでいちばん春が待ち遠しく感じます。

 

コロナのトンネル、

ロシアとウクライナの悲しい状況、

季節ではもうすぐ桜は咲きますが、

世の中にも早く明るい光が来ますように・・・

 

春はとても華やかな季節ではありますが、

新しいことが始まる時期でもあります。

どうぞ頑張りすぎないようにしてくださいね。

どうぞはりきりすぎないようにしてくださいね。

私たち女性はなにかと家庭や社会に振り回されがちです。

 

自分を後回しにして頑張りすぎてしまうかたへ・・・

ちょっとしたストレスや忙しさで体調を崩していまいます。

炎症が起きやすくなります。

ストレスと多忙で月経周期のみだれや異常子宮出血もおきてしまいます。

ホルモンの乱れは、さらに精神的なゆらぎも起こします。

春がすぎ、雨の６月には心と体の不調を訴えられる女性が多いです。

 

こんな世の中であるからこそ、

今年の春は今まで以上に心をゆるやかに保ち、

自然に触れて過ごすのがいいのかもしれません。

（花粉症のかたは大変ですが・・・）

 

それでも頑張りすぎて心身の変調があるかたは、

早めにかかりつけの先生に相談をしてくださいね。

 

昨年の桜＠府中市民病院