こんにちは久保です。山の木々も彩り、紅葉も深まり冬がやって来ましたね。

最近は、近場の道の駅等で新鮮野菜や果物、加工品などをみて歩くことがマイブームです。夏から秋にかけては特に果物を求めて車を走らせる事が多かった様に思います。最近は冬野菜の葉物野菜もたくさん並んでいて、鍋料理で頂きほっこり温まっていますよ。

以前、テレビや雑誌で生理についての情報を目にすることがありました。生理の困り事や生理用品や生理痛等について話されてたり、産婦人科での診察シーンも取り上げられていました。

生理のあれこれって、なかなか人と比べる事がないので、普通か？生理量が多いか？少ないか？どうかわからないですよね。

生理痛があるけど、周りの人はそれ程困っていないみたいで，私だけ？

生理前に、イライラしてだるくてやる気が出ない等、これがPMS（月経前症候群）?

今まで気づきませんでしたが、使用しているナプキンの説明にナプキンの種類、PMS（月経前症候群）や婦人科疾患についてや、生理の7日間をHAPPYに過ごすヒント等がわかりやすく、簡単にスマホから検索でき情報を得ることが出来るようになっていました。

自分の身体に向き合い理解するきっかけになるといいですね。

最近、みなさんがリラックスして診察が受けれるように、内診室にBGMを流しています。皆様の感想があればお聞かせくださいね。